- Des petits plats de qualité, sandwichs et desserts gourmands livrés chez vous ! 🚴♂️
À propos de Flow Food Family
FLOW c’est de la street food, des recettes de sandwichs et bowls frais travaillées avec des ingrédients de très bonne qualité, des boissons maison, des formules petit déj et brunch pour te régaler à la maison !
Sélection de produits à -30 %
Profitez de -30 % sur une sélection de produits (voir conditions)
Le ramen
Nouille de riz, tofu, brocoli, carotte, chou bouillon (bouillon de légumes, tamarin, miso blanc, feuilles de nori, sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame), cébette8,33 €11,90 €Végétarien-30 %Dans l'esprit d'une chakchouka
Pois chiche, concassé de tomates, gingembre, cumin, merguez, fêta, olives de Kalamata, œuf brouillé, persil, menthe et coriandre8,33 €11,90 €Populaire-30 %La salade printanière
Quinoa, brocoli, carotte, fêta, pois chiche au cumin, carotte, vinaigrette (tahini, soja, miel, citron vert), amandes et coriandre. Allergènes: soja, lactose, fruit à coque, sésame8,33 €11,90 €Végétarien-30 %
Populaires
spaetzle poulet
11,90 €Plat + dessert 🥣+🍪
16,90 €Plat + dessert + boisson 🥣+🧋+🍪
19,90 €Pancakes & bol fromage blanc granola 🥞🍎
14,00 €Houmous
5,70 €Sandwich boeuf
9,90 €Sandwich + dessert 🥪 +🍪
14,90 €Sandwich + boisson + dessert 🥪+🧋+🍪
17,90 €Assiette de pancakes
8,90 €Tarte citron meringuée
6,10 €
M E N U S Flow Food
Notre sélection de menu
Plat + dessert 🥣+🍪
Un plat et un dessert au choix16,90 €PopulairePlat + dessert + boisson 🥣+🧋+🍪
Un plat, un dessert et une boisson au choix19,90 €Sandwich + boisson + dessert 🥪+🧋+🍪
Un sandwich, un dessert et une boisson au choix17,90 €Sandwich + dessert 🥪 +🍪
Un sandwich et un dessert au choix14,90 €Sandwich + boisson 🥪 +🧋
Un sandwich et une boisson au choix14,90 €Plat + boisson 🥣+🧋
Un plat et une boisson au choix16,90 €
B O W L S
Choisissez si vous le souhaitez chaud ou froid🍲
spaetzle poulet
Spaetzle maison, poulet, sauce moutarde à l'ancienne, champignon de paris et persil frais11,90 €PopulaireLe ramen
Nouille de riz, tofu, brocoli, carotte, chou bouillon (bouillon de légumes, tamarin, miso blanc, feuilles de nori, sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame), cébette8,33 €11,90 €-30 %Dans l'esprit d'une chakchouka
Pois chiche, concassé de tomates, gingembre, cumin, merguez, fêta, olives de Kalamata, œuf brouillé, persil, menthe et coriandre8,33 €11,90 €-30 %La salade printanière
Quinoa, brocoli, carotte, fêta, pois chiche au cumin, carotte, vinaigrette (tahini, soja, miel, citron vert), amandes et coriandre. Allergènes: soja, lactose, fruit à coque, sésame8,33 €11,90 €-30 %
D W I T C H
Nos fameux sandwichs maison🥪
Sandwich boeuf
Bœuf mariné, mayonnaise épicé, citronnelle, gingembre, carotte, concombre et salade verte.9,90 €Demi sandwich green
Crème cheese gingembre, tofu, huile qui piquotte, chou et carottes.5,50 €VégétarienDemi sandwich boeuf façon banh mi
Bœuf mariné, mayonnaise épicé, citronnelle, gingembre, carotte, concombre et salade verte.5,50 €Sandwich green
Crème cheese gingembre, tofu, huile qui piquotte, chou et carottes.9,90 €
E N T R E E S
Nos entrées
Houmous
Pois chiche, crème de sésame, jus de citron, ail, cumin et huile d’olive. Morceau de pain compris5,70 €
D E S S E R T S
Nos desserts faits maison 🍪🧑🍳
Mousse au chocolat
Mousse au chocolat maison5,10 €Cake marbré
Cake marbré maison4,50 €Salade de fruits
Salade de fruits maison5,10 €Cookie
Cookie maison3,30 €Cake double citron
Cake a base de citron vert et citron jaune maison4,50 €Cake matcha framboise chocolat blanc
cake matcha framboise et chocolat blanc4,50 €Tarte citron meringuée
Tarte citron meringuée maison6,10 €Brownie
Brownie maison4,50 €Cake bounty
Cake à base de noix de coco et chocolat maison4,50 €Verrine pomme tonka
Verrine réalisée à partir de mascarpone, de pomme, de fève de Tonka et spéculos5,10 €Bowl fromage blanc fruits frais et granola maison
Servit avec du granola maison et des fruits frais6,30 €
P E T I T D E J'
Nos formules petit déjeuner afin de pouvoir en profiter à la maison☕
Pancakes & bol fromage blanc granola 🥞🍎
Formule composée d'une assiette de 3 pancakes topping granola et fruits frais, d'un bowl de fromage blanc et ses fruits frais et topping granola maison14,00 €Assiette de pancakes
Assiette de 3 pancakes, fruits frais et topping granola.8,90 €PopulairePain beurre confiture (ou pâte à tartiner maison)
1/3 de baguettes, du beurre et au choix confiture ou pâte à tartiner(maison).4,50 €Jus frais & pain beurre confiture 🥖🍯🍎
Formule composée de : - 1/3 baguette, du beurre doux, de la confiture ou de la pâte à tartiner maison au choix - un jus de fruits frais en bouteille réutilisable 50cl8,90 €
B O I S S O N maison
Faites le plein de vitamines 🍋🧋
Citronnade maison
Citronnade maison 50 cl4,50 €Thé glacé maison
Thé glacé maison 50 cl4,50 €Jus de fruits frais
Jus élaboré avec des produits de saison uniquement 50 cl6,90 €Jus agrumes🍊
Agrumes pressés orange pamplemousse 50 cL6,90 €Citronnade gazeuse🫧
Citronnade maison gazeuse 50 cl4,90 €
S O F T S
Nos sélection de softs 🥤
Carola plate
Carola plate 50 cl2,00 €Coca-cola
Coca-cola 33 cl4,00 €Limonade locale
Limonade4,00 €Coca cola zéro
Coca cola zéro 33 cl4,00 €Carola pétillante forte 50cL
Carola pétillante2,00 €Carola pétillante légere 50cL
Carola pétillante2,00 €