Populaires
Plats du jour en vitrine et dessert au choix
18,00 €Salade et dessert
18,00 €Oeuf Mimosas
7,90 €VEGGIE: Salade de quinoa et lentille corail
14,90 €Mahi mahi à la tahitienne
14,90 €Effiloché d'agneau confit
14,90 €Rougail de Stephane
14,90 €Sandwich et dessert
11,00 €Mini salade + sandwich + Dessert
16,90 €DARWIN
7,90 €
Plat du jour en vitrine
Effiloché d'agneau confit
Effiloché d'agneau confit , boulgour libanais, aubergines confites, tomates, chou rouge , herbes fraîches Plat non modifiable14,90 €Mahi mahi à la tahitienne
Dorade mariné au lait de coco et citron vert , riz blanc, crudités, herbes fraîches NON MODIFIABLE14,90 €VEGGIE: Lasagne aubergines chèvre
Lasagne aux aubergines et chèvre frais, sauce tomate basilic, légumes grillés, herbes fraîches Plat non modifiable14,90 €PopulaireCaponata de françois
Sur un riz japonais, compotée de légumes de saison , chorizo, olives , câpres , oeuf confit herbes fraiches Plat non modifiable14,90 €Rougail de Stephane
Ragout de saucisse réunionnais, Riz et lentilles, achards de légumes, herbes fraiches Non modifiable14,90 €Petits farcis Provençaux
Courgettes, tomates, aubergines farcies au boeuf, riz pilaf au basilic, coulis de tomates , copeaux de parmesan NON MODIFIABLE14,90 €ACCRAS DE MORUE
Accras de morue maison, Riz blanc parfumé, sauce rougail, achards de légumes, herbes fraiches Plat non modifiable14,90 €Sauté de poulet à la tapenade d'olives noires
Sauté de poulet à la tapenade d'olives noires, risotto crémeux au parmesan, légumes de saison Non modifiable14,90 €Porc au figatelli corse
Sauté de Porc au figatelli corse, Brousse fraiche, Rigatoni, légumes grillés Non modifiable14,90 €PopulaireTigre qui pleure
Bavette de boeuf grillée mariné à la japonaise , sauce tigre, wok de nouilles et légumes sautés, noix de cajou herbes fraîches Non modifiable14,90 €
Formules
Plats du jour en vitrine et dessert au choix
Très bien noté· Plats du jour en vitrine : chaque jour le descriptif de nos plats à réchauffer est à retrouver sur nos réseaux sociaux "Spok Toulon" Facebook et Instagram.Notre Lien ici : https://linkr.bio/spok_toulon18,00 €Salade et dessert
Très bien noté18,00 €Mini salade + sandwich + Dessert
16,90 €Sandwich et dessert
11,00 €
Salades
VEGGIE: Salade de quinoa et lentille corail
Salade de quinoa et lentille corail, Halloumi grillé, Tzatziki maison, chou rouge au vinaigre , tomates et aubergines , herbes fraîches Non modifiable14,90 €LA PROTÉINÉE
Filet de poulet laqué, omelette à la japonaise, salade de crudités , coriandre cebettes,oignons frits, vinaigrette ThaïNon modifiable14,90 €CESAR COMME A VEGAS
Salade Romaine, poulet, poitrine fumée, tomates, oeufs, véritable sauce Cesar, copeaux de parmesan, croutons de pain Non modifiable14,90 €
Mini-salade
Oeuf Mimosas
Oeuf mimosas , salade , tomates cerises, copeaux de parmesan Non modifiable7,90 €Populaire
Sandwichs
DARWIN
Pain du boulanger, poulet au citron, avocats, cream cheese , tomates, copeaux de parmesan, salade Non modifiable7,90 €OCTOPUS
Pain du boulanger, Poulpes grillés, Sauce Aïoli, capres et tomates séchées oeuf dur et basilic Non modifiable7,90 €
Desserts
Fromage blanc , Crème de Marron
Crème de marron de l'Ardèche , fromage blanc5,90 €SALADE DE FRUITS
Salade de fruits frais de saison découpés chaque matin5,90 €Flan caramel aux pommes
5,90 €PopulaireFromage blanc 0%
4,90 €Fiadone Corse:
Gateau à la brousse et au citron5,90 €Riz au lait Maman
Riz au lait Maison , caramel au beurre salé, Crumble amande5,90 €Mousse Choco Passion
Mousse Chocolat noir, mousse passion, Amandes caramélisées5,90 €Tiramisu café
Biscuit cuillère, café exprésso de bar, crème Mascarpone5,90 €Barre de chocolat au lait et caramel beurre salé
Tony’s Chocolonely4,90 €Barre de chocolat au lait et noisettes
Tony,s Chocolonely4,90 €Fruit du jour bio
2,00 €Barre de céréales granola chocolat
4,90 €Barre de chocolat au lait
Tony,s Chocolonely4,90 €JULIE
Comme à Mexico, graine de chia, lait de coco, citron vert, coulis passion, ananas frais5,90 €Little Rocket
Tarte au citron Meringuée , crumble Amande, crémeux citron, Meringue légère, citron vert5,90 €
Boutique SPOK
Sac Cabas SPOK isotherme
8,50 €Kit de couverts réutilisables
1 Couteau , 1 fourchette, 1 cuillère et 2 baguettes.9,90 €
Softs bio
Eau gazeuse 33cl
2,90 €Porto citronnade menthe
citronnade à la menthe. Faible en calories, rafraîchissant, vive et acidulé.4,90 €SCHROLE groseille
Schorle légèrement pétillant à la groseille chatoyante BIO. 100% naturel,Vegan et produit en France, 33CL4,90 €Ginger beer (sans alcool)
Gingeur Original ginger beer, produite en France est parfaitement équilibrée entre le gingembre aromatique et épicée, et du citron méditerranéen. Intensité épice : 4/5. Ce soft pétillant est à base de purs jus non filtré, sans alcool, sans additifs alimentaires, sans gluten.4,90 €London citron framboise
Boisson pétillante aux fruits pressés framboise et citron, sans sucres ajoutés, sans édulcorants, sans additifs, et faible en calories, 33CL4,60 €Eau plate 33cl
2,90 €Sevilla pêche menthe
Boisson pétillante aux fruits pressés pêche et menthe, sans sucres ajoutés, sans édulcorants, sans additifs, et faible en calories, 33CL4,90 €Mé-Mé thé vert matcha citron
La combinaison harmonieuse du thé vert matcha infusé dans la sève d'érable et du jus de citron offre une synergie énergisante et reminéralisante qui charme un vaste public. Le moût de raisin, alternative au sucre raffiné, amène une touche délicate et sucrée pour davantage d'avantages tout en réduisant l'apport calorique.4,90 €SCHROLE pomme
SCHROLE légèrement pétillant à la pomme piquante BIO. 100% naturel, Vegan et produit en France, 33CL4,90 €Schrole citron gingembre
Schorle légèrement pétillant au citron fringant relevé d'une pointe de gingembre BIO. 100% naturel, Vegan et produit en France, 33CL4,90 €Mé-Mé thé vert fruits rouges
La combinaison harmonieuse du thé vert matcha infusé dans la sève d'érable et des fruits rouges offre une synergie antioxydante et reminéralisante. Le moût de raisin, alternative au sucre raffiné, amène une touche délicate et sucrée pour davantage d'avantages tout en réduisant l'apport calorique.Ce thé glacé est 100 % naturel, faible en calories et fabriqué en France4,90 €
Bières
Bière asahi
Bière Bio Artisanale4,90 €
