À propos de Miraï
Des plats sains cuisinés avec une visibilité sur les calories et les macro-nutriments ! #healthyfood #gymfood #halal @mirai.bordeaux
NOS PLATS
Bowl Crevettes
Riz, crevettes et légumes sautés à l'ail et au citron. Façon Bo-Bun. ——— Perte de poids : 492 cal. - Prot : 43g, Glu : 57g, Lip : 10g. —— Maintien : 624 cal. - Prot : 34g, Glu : 65g, Lip : 25g. —— Prise de masse : 802 cal. - Prot : 37g, Glu : 90g, Lip : 32g.11,50 €Poulet Teriyaki
Riz, poulet sauce teriyaki (base yaourt à la grecque). ——— Maintien : 708 cal. - Prot : 68g, Glu : 76g, Lip : 13g. —— Prise de masse : 870 cal. - Prot : 69g, Glu : 117g, Lip : 12g.11,50 €Steak Boeuf Chimichurri
Patate douce & steak fumé sauce chimichurri (ail, persil, piment, huile d'olive). ——— Perte de poids : 440 cal. - Prot : 34g, Glu : 42g, Lip : 13g. —— Maintien : 634 cal. - Prot : 34g, Glu : 64g, Lip : 23g. —— Prise de masse : 750 cal. - Prot : 46g, Glu : 78g, Lip : 28g.11,50 €Poulet Sauce Parmesan
Purée de pommes de terre, poulet sauce parmesan et yaourt à la grecque. ——— Perte de poids : 433 cal. - Prot : 50g, Glu : 43g, Lip : 7g. —— Maintien : 563 cal. - Prot : 51g, Glu : 57g, Lip : 14g. —— Prise de masse : 710 cal. - Prot : 55g, Glu : 82g, Lip : 18g.11,50 €Salade Végétarienne
Lentilles corail, tofu mariné au citron et à la sauce soja, oignons rouges et avocat. ——— Perte de poids : 440 cal. - Prot : 33g, Glu : 38g, Lip : 18g. —— Maintien : 553 cal. - Prot : 38g, Glu : 41g, Lip : 24g. —— Prise de masse : 735 cal. - Prot : 59g, Glu : 75g, Lip : 23g.11,50 €VeganWrap Poulet
Wrap poulet paprika fumé, concombre, crème fraîche 0% et poivrons marinés. ——— Taille unique : 580 cal. - Prot : 51g, Glu : 53g, Lip : 19g.9,00 €
NOS BOISSONS
Eau plate
Une bouteille de 50 cl1,50 €Eau pétillante
Une canette de 33 cl1,50 €Coca cola zéro
Une canette de 33 cl2,00 €
