Flow Food Family delivery from Centre Cathédrale

Des petits plats de qualité, sandwichs et desserts gourmands livrés chez vous ! 🚴‍♂️

About Flow Food Family
FLOW c’est de la street food, des recettes de sandwichs et bowls frais travaillées avec des ingrédients de très bonne qualité, des boissons maison, des formules petit déj et brunch pour te régaler à la maison !
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Notre sélection de menu

Plat + dessert 🥣+🍪
Un plat et un dessert au choix
€16.40
Sandwich + dessert 🥪 +🍪
Un sandwich et un dessert au choix
€14.40
Plat + dessert + boisson 🥣+🧋+🍪
Un plat, un dessert et une boisson au choix
€19.90€20.40
Sandwich + boisson 🥪 +🧋
Un sandwich et une boisson au choix
€13.90
Sandwich + boisson + dessert 🥪+🧋+🍪
Un sandwich accompagné d'une boisson et d'un dessert
€17.90€18.40
Plat + boisson 🥣+🧋
Un plat et une boisson au choix
€15.90

Choisissez si vous le souhaitez chaud ou froid🍲

Les spaetzles provençales
Spaetzle maison, tomates cerises, crème de courgettes, courgettes rôties, parmesan
€11.90
Popular
La salade de pomme de terre
Pomme de terre, endives, pomme Granny, cornichon, œuf dur, oignon rouge, persil, salade verte, graine de tournesol et vinaigrette melfort
€11.90
Vegetarian
La salade libana
Quinoa, poulet, tomate, concombre, pois chiche, citron confit, oignon rouge, coriandre, tahini
€11.90
Popular
Les kefta sauce tahini
Kefta (bœuf, ricotta, parmesan, persil), riz basmati, patate douce, compotée d’oignons et sauce tahini
€11.90
La salade colorée
Lentille, pois chiche, betterave, carotte, pousse d’épinard, fêta, aneth, vinaigrette citron
€11.90
Popular

Nos fameux sandwichs maison🥪

Demi jambon
pain baguette, jambon blanc fumé, mayonnaise maison, salade verte, concombre, tomate, comté
€5.50
Vegetarian
Sandwich jambon
Pain baguette, Jambon blanc fumé, mayonnaise maison, salade verte, tomate, concombre, comté
€9.90
Le sandwich green
Mayonnaise citron vert, patate douce rôtie, fêta, salade d'herbes, noix de cajou
€9.90
Demi sandwich bœuf
Boeuf mariné, sauce tartare, pomme, carotte, chou, salade
€5.50
Sandwich bœuf
Boeuf mariné, sauce tartare, pomme, carotte, chou, salade
€9.90

Nos entrées

Houmous
Pois chiche, crème de sésame, jus de citron, ail, cumin et huile d’olive. Morceau de pain compris
€5.70
Vegetarian

Nos desserts faits maison 🍪🧑‍🍳

Banana Bread
Banana Bread
€4.50
Salade de fruits
Salade de fruits maison
€5.10
Bowl fromage blanc fruits frais et granola maison
Servit avec du granola maison et des fruits frais
€6.30
Cookie
Cookie maison
€3.30
Cake marbré
Cake marbré maison
€4.50
Cake bounty
Cake à base de noix de coco et chocolat maison
€4.50
Cake double citron
Cake a base de citron vert et citron jaune maison
€4.50
Verrine abricot romarin
Verrine crème mascarpone, spéculos, abricot rôti au romarin
€5.10
Brownie
Brownie maison
€4.50

Nos formules petit déjeuner afin de pouvoir en profiter à la maison☕

Assiette de pancakes
Assiette de 3 pancakes, fruits frais et topping granola.
€8.90
Popular
Pancakes & bol fromage blanc granola 🥞🍎
Formule composée d'une assiette de 3 pancakes topping granola et fruits frais, d'un bowl de fromage blanc et ses fruits frais et topping granola maison
€14.00
Pain beurre confiture (ou pâte à tartiner maison)
1/3 de baguettes, du beurre et au choix confiture ou pâte à tartiner(maison).
€4.50
Jus frais & pain beurre confiture 🥖🍯🍎
Formule composée de : - 1/3 baguette, du beurre doux, de la confiture ou de la pâte à tartiner maison au choix- un jus de fruits frais en bouteille réutilisable 50cl
€8.90

Faites le plein de vitamines 🍋🧋

Thé glacé maison
Thé glacé maison 50 cl
€4.50
Jus de fruits frais
Jus élaboré avec des produits de saison uniquement50 cl
€6.90
Citronnade maison
Citronnade maison 50 cl
€4.50
Citronnade gazeuse🫧
Citronnade maison gazeuse 50 cl
€4.90
Jus d'oranges🍊
Oranges pressées 50 cL
€6.90

Nos sélection de softs 🥤