Poke & Bowl - Rue du Commerce delivery from Tours - Centre Ville

Menus

Formule Plat + Boisson
1 plat + 1 boisson
€14.95
Formule Plat+Boisson+Dessert
1 plat (poké ou bowl chaud) + 1 boisson+ 1 dessert
€17.95

POKÉ PERSONNALISÉ
1 base + 1 protéine + 4 ou 5 ingrédients + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
Popular

RAMEN
Nouilles japonaises dans un bouillon végétal parfumé +1 proteine+4 légumes croquants (brocolis, pousse de soja, champignons et carottes +2 toppings
€15.50
Bowl chaud curry vert Ma'Oma'O
Plat chaud à base de riz, poulet, courgette, pousses de bambou, poivron, sauce au lait de coco, curry vert, gingembre, curcuma (légèrement épicé) + 2 toppings
€12.90

KAILUA
1 base + saumon + mangue ou ananas + radis, concombre, chou rouge, carottes + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
Popular
HULI-HULI
1 base + poulet mariné soja & miel+ mangue ou ananas + avocat, concombre, carottes, radis, edamame + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
Popular
WAIKIKI
1 base + crevettes + avocat, pamplemousse, tomates, wakame, concombre, edamame + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
Popular
MOA LAA
1 base + poulet mariné soja/miel, œuf mollet, tomates de saison, concombre, mais, asian coleslaw, sauce sriracha + 2 toppings et 1 sauce
€12.90
LUM-LUMI
1 base + saumon + mangue ou ananas+ saint-Môret, tomates cerise, courgettes en lamelles (marinées),chou rouge + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
Popular
KALA KALA
1 base + poulet mariné soja & miel + concombre, carottes, radis, asian coleslaw + 2 toppings +1 sauce
€12.90

VEG KAILUA
1 base + falafels de chez zein (exclusivité P&B commerce) + mangue ou ananas, radis, concombre, chou rouge, carotte + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
VEG HULI HULI
1 base + falafels de chez zein (exclusivité P&B commerce) + mangue ou ananas + avocat, concombre, carottes, edamame + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
VEG WAIKIKI
1 base + falafels de chez zein (exclusivité P&B commerce), + avocat, pamplemousse, tomates, wakame,concombre, edamame + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
VEG Moa laa
1 base + Falafels de chez Zein, œuf mollet, tomates de saison, concombre, mais, asian coleslaw, sauce sriracha + 2 toppings et 1 sauce
€12.90
VEG LUM LUMI
1 base + falafels de chez zein (exclusivité P&B commerce) + mangue ou ananas + saint-Môret, tomates cerise, courgettes en lamelles (marinées), chou rouge + 2 toppings + 1 sauce
€12.90
VEG KALA KALA
1 base + falafels de chez zein (exclusivité P&B commerce) + concombre, carottes, radis, asian coleslaw+ 2 toppings au choix + 1 sauce
€12.90

SALADE CAROTTTES ET CONCOMBRE
Concombre, carottes + oignons rouges & ciboulette.Servi avec une vinaigrette aux agrumes maison
€3.95
GYOZAS
5 raviolis japonais farcis au poulet & légumes.Servi avec une sauce au choix
€5.75
SALADE DE WAKAME
Salade d’algues wakame (riche en protéines, calcium & fibres)
€5.50
MINI CHIRASHI "SAUMON"
Base de riz, saumon, mangue et avocat + 2 toppings +1 sauce
€7.95
ASIAN COLESLAW
Chou blanc, carotte, vinaigre de cidre, huile de sésame, jus de citron, oignons nouveaux et graines de sésames
€3.90

FRUITSHAKES
Frozen drink à base de fruits frais, préparation secrète & citronnée et passé au Blender(2 tailles disponible)Petit :12 ozGrand :16 oz
€4.95
THÉ GLACÉ MAISON
Thé glacé maison infusé sur place (2 tailles disponible)Petit :12 ozGrand :16 oz
€3.05
CITRONNADE
Citronnade maison infusé sur place (2 tailles disponible)Petit :12 ozGrand :16 oz
€3.05
CAFÉ FRAPPÉ
(2 tailles disponible)Petit :12 ozGrand :16 oz
€3.65
YOGURTSHAKES
Milkshake à base de yaourt, fruits frais, purée de fruit et passé au blender(2 tailles disponible)Petit :12 ozGrand :16 oz
€5.05

MUFFIN CARAMEL SALÉ
€4.20
BROWNIE CHOCOLAT NOIX
€4.00
MUFFIN CHOCOLAT NOISETTE
coeur fondant chocolat noisette
€4.20
COOKIE CHOCOLAT
€3.20
COOKIE CRANBERRY
€3.20
Fromage Blanc Exotique
Fromage blanc, granola maison, mangue, ananas, coulis exotique
€4.95
Fromage Blanc Fruits Rouges
Fromage blanc, granola maison, fraises, coulis de framboise
€4.95
SALADE DE FRUITS MANOA
Banane, kiwi, ananas et myrtille
€4.50
SALADE DE FRUITS HUALALAI
Mangue, ananas, grenade et fruits rouges
€4.95
MUFFIN MYRTILLE
€4.20
MUFFIN CITRON PAVOT
€4.20
Glace bulgare & fruits rouge
Glace artisanale parfum yaourt yaourt bulgares, fruits rouges, coulis de fruits rouge et Granola maison
€6.20
Glace bulgare & fruits exotique
Glace artisanale parfum yaourt bulgares, fruits exotiques, coulis de fruits exotique et Granola maison
€6.20