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About Foud
Française - bio & local - Healthy - veggie
Formule 😋
Formule déjeuner ☀️
Currently sold out€18.271
Nos entrées 🥬
De saison et fait maison
Gaspacho de tomates / pastèque / croutons
Tomate grappe, pastèque, pain au levain, huile d'olive, herbes deProvence, sel, vinaigre de xérès, pain de mie, oignon rouge, ail.ALLERGENES : GLUTEN / SULFITESA déguster froid€5.90PopularCaponata d’artichaut / quinoa
Quinoa, jus de citron, huile d'olive bio, sel, poivre, mélange 5 baies,cœur artichaut, concassée de tomate, cèleri branche, oignonjaune, huile d'olive vierge extra, olive verte dénoyauté, vinaigre decidre, citron confit sel, capres.ALLERGENES : SULFITES / CELERIÀ déguster froid€5.90Houmous de betterave et salade de pois chiches
Pois chiche, cébette, jus de citron, huile d'olive bio, sel, poivre,betterave, féta, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies,cranberries, pate de sésame blanc, menthe, huile de sésamepure, zaatar, ail, tabasco.ALLERGENES : LAIT / SESAME / SULFITESÀ déguster froid€5.90
Nos plats 🍛
De saison et fait maison
Ceviche de thon / quinoa / salade de fenouil
Quinoa, fenouil, huile d'olive, jus de citron, épice dukah, sel, thonblanc, lait de coco, jus de citron vert, oignons rouges, sweet chili,yamato dashi, coriandre fraiche, ail pelé, katsuo dashi en poudre,sauce piment sriracha hot chili, grenade, cébette, menthe.ALLERGENES : POISSON / SULFITESA déguster froid€17.90Tataki de thon / nouilles Soba / chou blanc
Chou blanc lisse, pommes des alpes, vinaigre blanc, gingembre,sel fin, mélange 5 baies, raisin sec, amande décortiquée, vinaigrede cidre, huile d'olive bio, nuoc man, nouille soba, tataki de thon,sauce soja, miel toutes fleurs, vinaigre de riz, mirin, sauce pimentsweet chili, cébette, menthe, coriandre fraiche, huile de sésamepure, sésame doré, sésame noir.ALLERGENES : GLUTEN / POISSON / FRUITS A COQUE / SOJA / SESAME / SULFITESA déguster froid€17.90Quinoa Bowl / patate douce rôtie / sauce tahin
Quinoa, jus de citron, huile d'olive bio, sel poivre, mélange 5 baies, patate douce, huile d'olive vierge extra, piment nora, pois chiche, huile de tournesol, paprika fume, cumin moulu, pate de sésame blanc, huile de sésame, sel fin, graines de sésame noir, grenade bio, cebette, graines de sésame blanc.ALLERGENES : SESAMEA déguster froid€14.30Poulet tikka masala / riz basmati / cajou
Cuisse de poulet désossée, riz long basmati, fromage blanc battulisse, concassée de tomate, lait de coco, oignon rouge, noix decajou, citron confit au sel, huile d'olive vierge, jus de citron, ailpelé, cumin moulu, curcuma moulu, gingembre moulu,cardamome, cannelle en poudre, graines de coriandre, sel fin,pâte de curry thaï rouge, coriandre fraiche.ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / SOJA / SULFITESOrigine Poulet : FranceLivré froid à réchauffer€15.50Salade Panzanella / Burrata / tomates / boulgour
Tomates couleurs, mozzarella burrata, boulgour, pastèque, huilede tournesol, vinaigre balsamique, moutarde à l'ancienne, sel,tomate grappe, huile d'olive, croutons de pain, herbes deProvence, vinaigre de xérès, pain de mie, oignon rouge, ail pelé,concombre, olive de kalamata, oignons rouges, vinaigre blanc,gingembre, mélange 5 baies, basilic.ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / MOUTARDE / SULFITESA déguster froid€16.70Aubergines parmesane / mozzarella
Aubergine de Roquevaire (13), pulpe de tomate, sucre, herbes deProvence, huile d'olive vierge Bio, sel, mozzarella, grana padano,huile d'olive vierge extra, ail, basilic.ALLERGENES : LAITLivré froid à réchauffer€15.50Lasagne Bolognaise
Viande hachée bœuf, tomate, oignon jaune, carotte, cèleri branche, vin rouge, ail, huile d’olive vierge extra, concentré de tomate, pâte fond de veau, lait demi-écrémé, beurre, farine de blé, sel, herbes de Provence, lasagne aux œufs, mozzarella, grana padano.ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / OEUF / CELERI / SULFITESViande Origine : FranceLivré froid à réchauffer€15.50PopularEpaule d'agneau braisée / Gratin dauphinois
Épaule d'agneau, oignons émincés, carotte, huile d'olive, jus d'agneau, double concentré de tomate, céleri branche, fond brun lié, ail, laurier sauce, piment nora, amidon de maïs, pomme de terre agata, crème liquide, noix de muscade, oignon, persil, herbes de provence.€16.70Rigatoni crème de poivrons / féta
Rigatoni, poivron rouge, pulpe fine de tomate, oignon émincé, huile d'olive, ail, piment nora, piment d’Espelette, féta, basilic.ALLERGENES : GLUTEN / LAITLivré froid à réchauffer€11.90
Pain 🥖
Pour accompagner les plats et le fromage
Tranche de pain de campagne (60gr-70gr)
La miche de Mamie... Tranchée!!!€0.90Demi pain de campagne au levain(500 gr)
Une tuerie!!!€5.40
Nos fromages 🧀
Pour compléter votre déjeuner
Pélardon
Lait de chèvre cru de Lozère 60g.€5.90Crottin de Fontenille
Lait de chèvre - 60 gr.€4.90Saint-Marcellin
Fromage IGP au lait de vache - 80gr€5.20
Nos desserts 🍫
Pour finir en douceur...
Graines de chia / fraise
Lait de coco, lait, graine de chia, fraise, sucre, gingembre.ALLERGENES : LAITA déguster froid€5.90Cookie chocolat / noisettes
Farine, fécule de maïs, bicarbonate, sel, beurre, vergeoise, sucreen poudre, œuf, vanille, noisette, chocolat noir, fleur de sel,cacao en poudre, huile de tournesol, lait en poudre, lécithine desoja.ALLERGENES : LAIT / ŒUF / GLUTEN / SOJA / FRUITS A COQUEA déguster froid€4.70Mousse au chocolat « démoniaque »
Noisettes entières décortiquées, beurre doux, farine de blé, sucre cassonade, cacao poudre, fleur de sel Camargue, œuf, crème liquide, chocolat noir, lait demi-écrémé, chocolat lait et cassonade.ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / ŒUF / GLUTENA déguster froid€5.90PopularSalade de melon / pastèque / menthe
Melon, pastèque, sucre, mentheALLERGENES : /A déguster froid€5.90Cake citron glacé
Citron, sucre en poudre, sucre glace, farine de blé, œufs, crème liquide, jus de citron, huile d'olive Bio, gingembre moulu et levure chimique.ALLERGENES : LAIT / GLUTEN / ŒUF / SULFITESA déguster froid.€4.20Cookies caramel
Amandes, noix, noisettes, chocolat noir, beurre, sucre, farine, fleur de sel, levure et œufs.ALLERGENES: FRUITS A COQUE/ GLUTEN/LAIT/ŒUF.A déguster froid.€4.70Brownie choco
Farine, beurre, cacao, sucre semoule, sel, œufs, vanille et noix. ALLERGENES: GLUTEN/OEUFS/FRUITS A COQUE.À déguster froid.€4.70Yaourt La fermière Nature
Au lait Entier125 grÀ déguster froid€2.50Yaourt La fermière Vanille
Au lait Entier125 grÀ déguster froid€2.50Yaourt La fermière Citron
Au lait Entier125 grÀ déguster froid€2.50
Nos boissons soft 🥤
Jus et boissons sans alcool
Badoit 50 cl
Eau minérale gazeuse 50 CL€3.50Evian 50 cl
Eau minérale 50 CL€3.50Volvic Citron 50CL
€3.60Coca Cola 50 CL
Coca Cola, bouteille plastique de 50 CL€4.20Coca Cola zéro 50 cl
Coca Cola Zéro sucre, bouteille de 50 CL€4.20Madame Limo 33cl citron / citron vert
Limonade artisanale Bio 33clSaveur citron / citron vertÀ déguster froid€4.20Madame Limo 33cl citron / gingembre
Limonade artisanale Bio 33clSaveur citron / gingembreÀ déguster froid€4.20Jus d’orange frais Kookabarra (25cl)
Le goût unique d’un jus complétement barré !!!100% pur jus d’orange€4.70Jus détox pomme concombre citron frais Kookabarra (25cl)
Le goût unique d’un jus DETOX complétement barré !!!Pomme, concombre, céleri, épinard, citron.ALLERGENES : CELERI€4.70Jus détox Pomme/carotte/citron (25cl)
Le gout unique d'un jus complètement barré!!!Pomme carotte citron€4.70Jus détox Pomme/mangue/gingembre Frais (25cl)
Le goût unique d’un jus DETOX complétement barré !!!Jus de Pomme, mangue et gingembre pressés à froid en Provence sous haute pression !!!Sans conservateur ni sucre ajouté.€4.70Jus détox pomme/fruits rouges/citron Frais Kookabarra (25cl)
Le goût unique d'un jus DETOX complètement barré !!!Jus de pomme, framboise, myrtille, cassis, mûre, fraise, citron pressés à froid en Provence sous haute pression !!!Sans conservateur ni sucre ajouté.€4.70Kombucha hibiscus / rose 33cl
Chez LÖKKI, on élève nos bulles avec des produits bio et équitables, et beaucoup d’♥. Thé vert brassé artisanalement en ♫♪♬, notre Kombucha est naturellement pétillant et bien évidemment non-pasteurisé, pour préserver ses acides organiques et micro-organismes vivants. Terriblement généreux il te le rendra bien !Faire swinguer la bouteille vers le bas avant ouverture€5.90Kombucha curcuma / citron vert 33cl
Chez LÖKKI, on élève nos bulles avec des produits bio et équitables, et beaucoup d’♥. Thé vert brassé artisanalement en ♫♪♬, notre Kombucha est naturellement pétillant et bien évidemment non-pasteurisé, pour préserver ses acides organiques et micro-organismes vivants. Terriblement généreux il te le rendra bien !Faire swinguer la bouteille vers le bas avant ouverture€5.90Kombucha maté / agrumes 33cl
Chez LÖKKI, on élève nos bulles avec des produits bio et équitables, et beaucoup d’♥. Thé vert brassé artisanalement en ♫♪♬, notre Kombucha est naturellement pétillant et bien évidemment non-pasteurisé, pour préserver ses acides organiques et micro-organismes vivants. Terriblement généreux il te le rendra bien !Faire swinguer la bouteille vers le bas avant ouverture€5.90Thé vert glacé menthe citron 33cl
16kcal/100mlInfusion de thé vert et de menthe douce, Sucres (dont 88% issu de fruits), Jus de citron, Arôme naturel de menthe, Extrait de gingembre, Arôme naturel de thé. Antioxydant : acide ascorbique.À déguster froid€4.20Thé blanc glacé pêche hibiscus 33cl
17kcal/100mlInfusion de thé blanc et d’hibiscus, Sucre (dont 64% issu de fruits), Purée de pêche, Jus de citron, Arôme naturel de pêche, Arôme naturel de thé.Antioxydant : acide ascorbique.À déguster froid€4.20Maté glacé passion citron vert 33cl
13kcal/100mlInfusion de maté, Sucre de fruits, Pur jus de fruit de la passion, Pur jus de citron vert, Ârome naturel de fruit de la passion. Antioxydant : acide ascorbique.À déguster froid€4.20
Nos bières 🍻
Sélection maison
Craint Degun Blanche 33 cl
Une bière artisanale, brassée à Aubagne, légèrement fruitée pour un moment doux et savoureux.€6.60Virée à Porquerolles Blonde 33cl
Bière blonde dorée de fermentation haute, de style « Blonde Ale »,aux notes fruitées et à l’amertume équilibrée. La présence demalt légèrement caramélisé procure de la douceur.Très désaltérante !l'incontournable pour une virée à PorquerollesSon taux d’alcool modéré est de 5% du volume.C'est la bière la plus vendue de la gamme. Sa grande buvabilité etson caractère équilibré ont fait de la virée à Porquerolles lachouchoute des bars et des restaurants.La maturation et la refermentation en bouteille procurent à nosbières un goût unique. Le dépôt de levure est normal et gage dequalité.A consommer bien fraîche et garder verticale au réfrigérateurÀ déguster froid€6.60Virée à Porquerolles I.P.A 33cl
INDIA PALE ALE, un truc d'anglais en fait.C'est à l'époque des colonies que les anglais ont eu la riche idéed'exagérer la quantité de houblon dans la bière. Ses vertusantioxydantes ont permis aux bières de voyager pendant dessemaines et des semaines en direction des Indes. Une fois surplace les meilleures bières était destinées aux officiers et lesmoins bonnes aux soldats... De nos jours les Brasseurs Artisanauxs'amusent avec cette recette en mélangeant des houblonsamérisant avec des houblons aromatiques, pour notre plus grandplaisir. La technique du Dry Hopping et souvent utilisée. Cettetechnique consiste à rajouter une grande quantité de houblon àfroid dans le fermenteur au moment de la garde quelques joursavant l'embouteillage. Cela apporte une grande floralité mais pasdu tout d'amertume.Pour notre Virée à Porquerolles IPA, nous avons cherchél'équilibre entre l'amertume et la floralité, tout en conservant unbon goût malté avec des notes de caramel.Cette bière est délicieuse. On vous la recommande !À déguster froid€6.60
Nos vins 🍷
Sélection maison
Cul-Sec Rouge - Domaine la Réaltière (75cl)
-2021- 95%Carignan, 5% syrah. Cul-Sec surprend par sa fraîcheur exceptionnelle, une palette aromatique friande et gourmande et par l’élégance de ses tanins précis et ciselés.AOP Coteaux d'Aix en Provence. Pierre Michelland l'artiste ! Vin rouge de Provence, le cul-sec 2020 du Domaine de la Réaltière, situé à Rians (83) et produit des vins en bio-dynamie depuis 2010. A découvrir sans tarder.€28.80Pastel Rosé - Domaine la Réaltière (75cl)
Millésime 2021.Pierre Michelland est un artiste ! Vin rosé sec, non boisé, rosé tendu, assemblage étonnant syrah/viognier. Un vin qui surprend par sa tonicité et ses touches agrumes.€28.80Blanc Public - Domaine la Réaltière (75cl)
-2020- 70% ugni-blanc 30% clairette. Ce blanc public à base d'Ugni blanc majoritairement est frais, sur les agrumes, avec de la tension en bouche.Pierre Michelland est un amoureux du vin naturel et Mamie aussi... Le nez est fin, sur la pomme chaude, le bouton d'or, complété par une petite touche fumée. La bouche est ronde, éclatante de fraîcheur, avec une matière finement charnue, croquante. Un léger perlant apporte un supplément de peps et de fraîcheur. La finale est tonique, mêlant les amers.€28.80Villa MINNA 75cl Rouge 2019
-2019- Cépages: Syrah, Cabernet-Sauvignon, Mourvèdre, Marselan, Caladoc. Puissants, gourmands, plein de fraîcheur et d’une grande complexité aromatique avec un grand potentiel de garde. une belle complexité de notes de petits fruits rouges et fruits noirs.Vins de Vigneron élaborés par amour du vin ! Vinification en levures indigènes et Elevage cépage par cépage en cuves inox. Assemblage des différentes cuves auquel on ajoute quelques barriques non utilisées lors de l'assemblage du MINNA VINEYAR€34.80Clos de l'ours "Le chemin" - Rouge (75 cl)
-2020- Assemblage de grenache, mourvèdre et syrah, issus de vieilles vignes avec de faibles rendements. Nez frais et complexe sur des arômes de fruits, avec des notes épicées. La bouche est élégante, structurée, sur le fruit et la fraicheur, avec des tanins fins et possédant un bel équilibre.Notre "clos de l'ours" forme un cirque de vignes, entouré de bois, avec un micro-climat très marqué et des amplitudes thermiques importantes. Nos vielles vignes (45 ans d'âge moyen) vont puiser profondément€48.00Chateau de Roquefort "Petit salé" Blanc (75cl)
-2020- 90% clairette et 10% rolle. En trois mots : tonic, fruité et salin.C'est bio et d'ici ! Un nez explosif venant principalement du magnifique vermentino (appelé aussi rolle) sur les fruits blancs et les agrumes (zeste de citron), une petite touche de confiserie (bonbon anglais) et de fleurs blanches. L’attaque en bouche est franche suivi d’une belle acidité qui permet de maintenir un équilibre sur la fraîcheur jusqu’à la finale très saline et salivante.€28.80Les restanques de Lascours blanc (75cl)
-2020- Fruité, belle minéralité, petite note de poire. S'adapte aussi bien autour d'un apéro, qu'avec du poisson, viande blanche et même fromage.IGP bouches du Rhône 2020 par la famille Long.€30.00Les Béatines - Domaine des Béates blanc (75cl)
-2020- Cépages : 50% vermentino 40% ugni blanc 10% grenache blanc. Vin blanc de plaisir, frais et fruité sans excès. Une bouche légèrement ronde qui ne perd pas en tension.Domaine en byodynamie de Pierre-François Terrat à Lambesc.Vin blanc de plaisir, frais et fruité sans excès. Une bouche légèrement ronde qui ne perd pas en tension.Cépages : Ugni, rolle, sauvigon et grenache.€25.20
Notre coin épicerie 🫙
Soupes et bocaux
Bocal Daube de joue de bœuf au vin rouge 680g
Joue de bœuf, vin rouge, carotte, fond blanc, céleri, huile d’olive,concentré de tomate, fond brun, fécule de maïs, sucre, sel,mélange 5 baies, herbes de Provence.ALLERGENES : CELERI / GLUTEN / SULFITES€23.90Velouté de butternut 750g
Butternut, oignon, miel, huile d’olive, sel, gingembre, arôme fleurd’oranger, curcuma, ras al hanout, mélange 5 baie.ALLERGENES : /€10.70
