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Menu Complet : entrée + plat + dessert
€17.90Menu à 15,90 € Grand plat + dessert
€15.90Bowl fraîcheur quinoa • mélange de légumes rôtis & crus (se déguste froid)
€13.90Menu à 15,90€ entrée + Grand plat
€15.90Poulet coco curry jaune, Riz basmati, Légumes fondants
€12.90Cabillaud au curry vert parfumé (épicé)
€14.90Poulet paprika & poivronnade fondante
€13.90Pennes petits-pois menthe, ricotta & artichauts rôtis
€13.90Menu à 13,50€ entrée + plat
€13.50
Les différentes formules
Menu Complet : entrée + plat + dessert
€17.90Menu à 15,90 € Grand plat + dessert
€15.90PopularMenu à 15,90€ entrée + Grand plat
€15.90Menu à 13,50€ entrée + plat
€13.50Menu à 13,50€ plat + dessert
€13.50
Les entrées
Taboulé de lentilles & quinoa, menthe & persil frais (100 g)
Allergènes : sésame (tahini)Ingrédients : lentilles vertes, pois chiches, concombre, quinoa tricolore, tomate, huile d’olive, huile de colza, jus de citron, persil, menthe fraîche, tahini (purée de sésame), sumac, sel€4.00Houmous bettrave (100 g) avec ses crackers
Houmous de bettrave accompagné de ses crackers completsAllergène : sésame (tahini)€4.00Houmous Sésame et Piment (100 g) avec ses crackers
Houmous Sésame et Piment accompagné de ses crackers completsAllergène : sésame (tahini)€4.00
Les végétariens
Plats riches en protéines, parfaits pour récupération ou journée active
Bowl fraîcheur quinoa • mélange de légumes rôtis & crus (se déguste froid)
600 kcal • 30,3 g protéines • 21,6 g lipides • 71,1 g glucides (dont 6,2 g simples • 64,9 g complexes) • 17,6 g fibresRepas végétarien • riche en protéines végétales et fibres • énergie progressive et rassasianteAllergènes : lait (feta), sésame (tahini), sojaIngrédients : quinoa tricolore, betterave rouge, aubergines, concombre, carottes, pois chiches, feta, persil, huile de colza, miel, tahini (purée de sésame), huile d’olive, graines de courge, sauce soja, jus de citron, cumin, sel€13.90Dahl gourmand aux lentilles corail, tofu, légumes, coriandre fraîche & noix de cajou
410 kcal • 22,2 g protéines • 14,4 g lipides • 47,9 g glucides (dont 10,4 g simples • 37,5 g complexes) • 11,2 g fibresRiche en protéines végétales • généreux et rassasiant • riche en fibresAllergènes : soja (tofu), fruits à coque (noix de cajou)Ingrédients : lentilles corail, tofu, lait de coco, brocolis, carottes, tomates, noix de cajou, citron, gingembre frais, coriandre fraîche, huile de tournesol, pulpe d'ail, garam masala, curcuma, sel.€11.90Pennes petits-pois menthe, ricotta & artichauts rôtis
738 kcal • 37,2 g protéines • 22,4 g lipides • 97 g glucides (dont 10,7 g simples • 86,3 g complexes) • 12,8 g fibresRepas complet, gourmand et rassasiant • riche en glucides complexes pour une énergie durableAllergènes : gluten (pâtes), lait (ricotta, crème, parmesan), fruits à coque (pignons de pin)Ingrédients : penne (pâtes de blé dur), petits pois, ricotta, cœurs d’artichaut, citron, crème liquide, parmesan, pignons de pin, menthe fraîche, huile d’olive, sel€13.90
Les poissons
Plats sains et gourmands
Cabillaud au curry vert parfumé (épicé)
515 kcal • 43,1 g protéines • 29,9 g lipides • 74,3 g glucides (dont 7,9 g simples • 66,4 g complexes) • 7,6 g fibres Riche en protéines • énergétique • glucides à diffusion lente Allergènes : poisson (cabillaud) Ingrédients : cabillaud, lait de coco, riz complet, oignons jaunes, courgettes, brocolis, champignons de Paris, pois chiches, jus de citron, huile d’olive, pâte de curry verte, pulpe d’ail, gingembre frais, coriandre fraîche, sel.€14.90Fregola au citron & paprika fumé, crevettes et edamame
470 kcal • 37 g protéines • 11,5 g lipides • 54,6 g glucides (dont 10,6 g simples • 44 g complexes) • 5,3 g fibresRepas équilibré, riche en protéines, gourmandPetites pâtes sardes grillées, à la texture proche d’un risottoAllergènes : gluten (fregola), crustacés (crevettes), lait (crème)Ingrédients : fregola sarda (pâtes de blé dur), crevettes, crème liquide, edamame, citron, pulpe d’ail, paprika fumé, sel.€12.90
Les viandes
Poulet paprika & poivronnade fondante
761 kcal • 51,3 g protéines • 16,8 g lipides • 14,5 g glucides simples • 86,7 g glucides complexes Repas complet • très riche en protéines et fibres • énergie durable et satiétéAllergènes : gluten (boulgour), lait (crème), fruits à coque (noix de cajou)Ingrédients : suprême de poulet, boulgour, tomates pelées concassées, poivrons rouges et jaunes, crème liquide, citron, haricots rouges, oignons jaunes, ail, persil, noix de cajou, ras el hanout, paprika doux, thym séché, sel€13.90Poulet coco curry jaune, Riz basmati, Légumes fondants
579 kcal • 40 g protéines • 14 g lipides • 72,6 g glucides (dont 5,6 g simples • 67 g complexes)Repas énergétique • riche en protéines • glucides à diffusion lenteAllergènes : fruits à coqueIngrédients : lait de coco, suprême de poulet, riz basmati, courgettes, oignons jaunes, citron vert, carottes, pâte de curry jaune, noix de cajou, coriandre fraîche et sel.€12.90Poulet Thaï croquant, vermicelles de riz, crudités & sauce tahini citron vert (se déguste froid)
617 kcal • 41,0 g protéines • 19,8 g lipides • 68,7 g glucides (dont 14,2 g simples • 54,5 g complexes) • 6,4 g fibresRepas complet riche en protéines • recette fraîche et rassasiante aux saveurs thaï Allergènes : soja, sésame, arachidesIngrédients : suprême de poulet, vermicelles de riz, concombre, carottes, chou rouge, chou blanc, edamame, tahini (purée de sésame), sauce soja, miel, huile de sésame, jus de citron vert, oignons nouveaux, cacahuètes, coriandre fraîche€12.90
Desserts
Grand cookie pépites
Grand cookie aux pépites de chocolat, croustillant à l’extérieur et fondant à cœur€2.50Panna cotta, coulis de mangue
Panna cotta coulis de mangue, onctueuse, fraîche et légèrement acidulée€2.50Fromage blanc onctueux, coulis de fruits rouges
Un fromage blanc nature, onctueux et riche en protéines, accompagné d’un coulis de fruits rouges pour une touche gourmande et légèrement acidulée.€2.50Compote de pommes à la vanille
Compote de pommes, relevée d’une pointe de vanille, pour un dessert simple, naturel et réconfortant€2.50Mousse Caramel beurre salé
Allergène: Lait€2.50
Boissons
Infusion pétillante Verveine, lavande et cerise
seulement 2,8% de sucre€3.80San Pellegrino 33 cl
Canette de 33 cl€2.00L'Eau Neuve 33 cl
Canette de 33 cl d’eau minérale naturelle plate Eau Neuve, filtrée naturellement pendant 5 ans au cœur des Pyrénées. Faible en sodium, pH neutre, sans traitement, embouteillée en France dans un emballage écoresponsable.€2.00L'Eau Neuve Gazeuse 33 cl
Canette de 33 cl d’eau minérale naturelle gazeuse Eau Neuve, naturellement filtrée pendant 5 ans au cœur des Pyrénées. Faible en sodium, au pH neutre, sans traitement, embouteillée en France dans un emballage écoresponsable.€2.00
